Медикобиологические аспекты космических полётов

[telekast]

Блин, а нельзя в экипаж взять провизора, который будет прямо на борту с помощью Теслаботов и молекулярной 3Д печати таблетки шлёпать? Копирайт, есичО 

[Veganin]

Блин, а нельзя в экипаж взять провизора, который будет прямо на борту с помощью Теслаботов и молекулярной 3Д печати таблетки шлёпать? Копирайт, есичО

Проще, наверное, хранить таблетки в отдельном Старшипе-грузовике, в котором 95% груза - вода, внутри которой находится контейнер с веществами. 2 в 1: и вода для героев космоса, и таблетки с ампулами на всякий случай. Автоматическая выдача колес из медхолодильников уже функционирует в Штатах.

А имея молекулярный 3Д принтер и теслаботов можно и на Земле планету-сад создать с миллионами мастерскими для создания уникальных вещей энтузиастами своего дела, а не безликие копии массового производства, производством которых занимаются миллионы безликих корпоративных рабов - членов большой и дружной семьи чеболя (члены профсоюза Самсунга).

[Veganin]

https://nauka.tass.ru/nauka/21439921?utm_source=tass.ru&utm_medium=referral&utm_campaign=tass.ru&utm_referrer=tass.ru

Экипаж подповерхностных лунных баз сможет проводить десятки лет на Луне
24 ИЮЛ, 15:16



МОСКВА, 24 июля. /ТАСС/. Китайские исследователи просчитали то, как много космических лучей и солнечных частиц будет проникать внутрь разных типов лунных баз, и пришли к выводу, что постройка подобных сред обитания на глубине в три метра от поверхности Луны позволит людям проводить на Луне десятки лет без превышения радиационной нагрузки. Выводы ученых были опубликованы в статье в научном журнале Nature Astronomy.

"Постройка постоянных обитаемых баз на Луне и Марсе станет следующим большим шагом в развитии мировых космических программ. Мы изучили то, насколько хорошо различные типы лунных баз будут защищены от действия космических лучей и солнечных частиц. Проведенные нами расчетов показывают, что один и тот же экипаж сможет прожить более 22 лет на базе, расположенной на глубине в три метра от поверхности Луны, без превышения допустимых пределов облучения", - пишут исследователи.

К такому выводу пришла группа китайских ученых под руководством старшего научного сотрудника Научно-технологического университета Китая (Хэфэй) Го Цзиннань при изучении того, как перемены в активности Солнца и концентрации галактических космических лучей будут влиять на радиационную нагрузку на экипаж первых обитаемых лунных станций. Как отмечают ученые, сейчас существует несколько планов по сооружению подобных баз как на поверхности Луны, так и в ее недрах.

Для оценки радиационной нагрузки на экипаж этих станций создали компьютерную модель Луны, которая позволяет максимально детально просчитать то, как много ионизирующего излучения и заряженных частиц будет поглощать тело человека, проживающего на поверхности или в недрах спутника Земли. Для ее разработки ученые использовали данные по структуре грунта и пород Луны, собранные в рамках программы "Аполлон", а также результаты замеров с дозиметров на борту американского зонда LRO и китайского модуля "Чанъэ-4".

Проведенные исследователями расчеты показали, что алюминиевые стенки, похожие по толщине и другим свойствам на обшивку МКС, будут слабо защищать экипаж станций от космической радиации, в результате чего они смогут проводить на Луне максимум 6-10 месяцев. При этом во время мощных вспышек на Солнце тело обитателей подобных баз будет одномоментно поглощать фактически годовой лимит ионизирующего излучения и заряженных частиц, что несет большую угрозу для их здоровья.

С другой стороны, постройка базы на глубине в метр позволит совершать годичные экспедиции на Луну, тогда как размещение ее на глубине в три метра даст человеку возможность проводить десятилетия на лунных базах без превышения максимально допустимой кумулятивной дозы облучения (0,6 зиверта по нормам NASA и один зиверт по нормам Роскосмоса). Понимание этого, как надеются Го Цзиннань и ее коллег, поможет ведущим космическим агентства мира в проектировке будущих лунных баз и планировании миссий.

[telekast]

Блин, а нельзя в экипаж взять провизора, который будет прямо на борту с помощью Теслаботов и молекулярной 3Д печати таблетки шлёпать? Копирайт, есичО

Проще, наверное, хранить таблетки в отдельном Старшипе-грузовике, в котором 95% груза - вода, внутри которой находится контейнер с веществами. 2 в 1: и вода для героев космоса, и таблетки с ампулами на всякий случай. Автоматическая выдача колес из медхолодильников уже функционирует в Штатах.

А имея молекулярный 3Д принтер и теслаботов можно и на Земле планету-сад создать с миллионами мастерскими для создания уникальных вещей энтузиастами своего дела, а не безликие копии массового производства, производством которых занимаются миллионы безликих корпоративных рабов - членов большой и дружной семьи чеболя (члены профсоюза Самсунга).

Не, я так понял, что дело не в недостатке таблеток и микстур, а в ограниченном сроке из хранения. Ну, скажем, из-за того, что в лекарствах идут некие процессы вне зависимости от упаковки, температуры и тд. В этом случае логично иметь на борту специалиста и оборудование для производства лекарств. Все равно набор будет ограничен. А провизор "с автокоавом и исходниками" в теории может сварганить практически любое лекарство.
Про Теслаботов это был полустеб. Но только полу-

[telekast]

https://nauka.tass.ru/nauka/21439921?utm_source=tass.ru&utm_medium=referral&utm_campaign=tass.ru&utm_referrer=tass.ru

Экипаж подповерхностных лунных баз сможет проводить десятки лет на Луне
24 ИЮЛ, 15:16



МОСКВА, 24 июля. /ТАСС/. Китайские исследователи просчитали то, как много космических лучей и солнечных частиц будет проникать внутрь разных типов лунных баз, и пришли к выводу, что постройка подобных сред обитания на глубине в три метра от поверхности Луны позволит людям проводить на Луне десятки лет без превышения радиационной нагрузки. Выводы ученых были опубликованы в статье в научном журнале Nature Astronomy.

"Постройка постоянных обитаемых баз на Луне и Марсе станет следующим большим шагом в развитии мировых космических программ. Мы изучили то, насколько хорошо различные типы лунных баз будут защищены от действия космических лучей и солнечных частиц. Проведенные нами расчетов показывают, что один и тот же экипаж сможет прожить более 22 лет на базе, расположенной на глубине в три метра от поверхности Луны, без превышения допустимых пределов облучения", - пишут исследователи.

К такому выводу пришла группа китайских ученых под руководством старшего научного сотрудника Научно-технологического университета Китая (Хэфэй) Го Цзиннань при изучении того, как перемены в активности Солнца и концентрации галактических космических лучей будут влиять на радиационную нагрузку на экипаж первых обитаемых лунных станций. Как отмечают ученые, сейчас существует несколько планов по сооружению подобных баз как на поверхности Луны, так и в ее недрах.

Для оценки радиационной нагрузки на экипаж этих станций создали компьютерную модель Луны, которая позволяет максимально детально просчитать то, как много ионизирующего излучения и заряженных частиц будет поглощать тело человека, проживающего на поверхности или в недрах спутника Земли. Для ее разработки ученые использовали данные по структуре грунта и пород Луны, собранные в рамках программы "Аполлон", а также результаты замеров с дозиметров на борту американского зонда LRO и китайского модуля "Чанъэ-4".

Проведенные исследователями расчеты показали, что алюминиевые стенки, похожие по толщине и другим свойствам на обшивку МКС, будут слабо защищать экипаж станций от космической радиации, в результате чего они смогут проводить на Луне максимум 6-10 месяцев. При этом во время мощных вспышек на Солнце тело обитателей подобных баз будет одномоментно поглощать фактически годовой лимит ионизирующего излучения и заряженных частиц, что несет большую угрозу для их здоровья.

С другой стороны, постройка базы на глубине в метр позволит совершать годичные экспедиции на Луну, тогда как размещение ее на глубине в три метра даст человеку возможность проводить десятилетия на лунных базах без превышения максимально допустимой кумулятивной дозы облучения (0,6 зиверта по нормам NASA и один зиверт по нормам Роскосмоса). Понимание этого, как надеются Го Цзиннань и ее коллег, поможет ведущим космическим агентства мира в проектировке будущих лунных баз и планировании миссий.

Я уже в этой теме, давно, высказывался о похожей проблеме, только в плане космических полётов. Повторюсь, применительно к Лунобазе:
- Не надо закапываться в Луну. Можно строить базу снаружи, привычно используя лунный грунт как сырье для бетона. По простому - полуземлянка на основе подходящего кратера с насыпкой на крышу и стены того же 3-метрового слоя грунта;
- В стенах и перекрытии кровли - хранилища воды, которая неплохая биозащита от радиации. Воды все равно надоию много, для нее всё равно строить цистерны, дык пусть заодно и "броней" поработает;
- То же самое касается хотя бы спальных помещений. Человек, в норме, должен спать 1/3 суток. Пусть спит в защищённом месте. Как минимум "внутри" водяного матраца;
- Оборудование, коммуникации и ТП по возможности тоже располагать так, чтобы оно экранировало обитаемые зоны;
- Уменьшить по максимуму давление, кол-во газов, в частности кислорода. Т.к. ионизированные молекулы попадая внутрь организма вредят очень серьезно(внутреннее облучение)
ЗЫ Цель: снизить насыщение тканей организма "лишним", свободным кислородом, ТК при облучении он в тканях образует различные вредные вещества, типа радикалов и тп. Где-то, когда-то читал;
- КОКОС(КОстюм КОСмонавта(с)толи Стругацкие, толи Головачёв, толи ещё кто) повседневная одежда обитателей должна напоминать надувной жилет,такие же брюки заполненных тоже водой(в разумных пределах) гелем намек основе. Израильтяне представляли давненько такой концепт, только из пластика, чем то напоминало кирасу имперского штурмовика из "Звездных войн". Водяной жилет/штаны удобнее, теоретически, тк не жёсткие. Опять же личный запас воды(регулярно заменяемый, ессно как и соответствующая обработка внутренностей жилета);
- Медикаментозная кома, как способ пролететь некоторое время в защищённой по максимуму индивидуальной "банке" для Луны мало применима, разве что по показаниям, как и на Земле;
Ну, вот, что навскидку вспомнил.

[zandr]

https://nauka.tass.ru/nauka/21452293

Проверено средство для защиты мышц от влияния невесомости
ТАСС, 25 июля. Американские медики подобрали набор из нескольких гормонов и сигнальных белков, который способствует регенерации мускулов и замедляет их ослабление при длительной жизни в невесомости. Работа этого препарата была успешно проверена на культурах мышечных клеток, отправленных на борт МКС, пишут исследователи в статье, опубликованной в журнале Stem Cell Reports.

"Космос является уникальной средой, в которой ускоряются многие процессы и перемены в работе организма, которые обычно ассоциируются со старением. Астронавты часто возвращаются на Землю с одряхлевшими и ослабевшими мышцами. Полеты в космос становятся обыденностью для человечества, из-за чего нам крайне важно понимать то, почему мышцы слабеют при микрогравитации и как этому можно противодействовать", - заявила доцент Стэнфордского университета Нган Хуан, чьи слова приводит пресс-служба журнала.

Ученые получили первые сведения такого рода в рамках эксперимента, который они проводили на борту МКС при помощи созданных им биочипов, покрытых набором каналов и специальной прослойкой из белка коллагена. Эти чипы были устроены таким образом, что на их поверхности можно длительное время выращивать мышечные нити и наблюдать за тем, как меняется их жизнедеятельность в невесомости и при контакте с различными молекулами.

Первые опыты с этими биочипами показали, что всего через неделю после их отправки в космос мышечные клетки начали ускоренным образом стареть. Это проявлялось в уменьшении длины и ширины мышечных трубочек, а также в ухудшении работы митохондрий, главных клеточных энергостанций. Все подобные перемены в работе мускулов, как отмечают ученые, заметным образом снижают их способность к регенерации, что ведет к ослаблению мышц у пожилых людей.

Исследователи предположили, что нечто похожее может происходить и при длительных полетах в космос в мышцах астронавтов и космонавтов. Руководствуясь этой идеей, медики отправили на МКС биочипы, в питательную среду которых периодически вводился набор из белков и гормонов, в том числе пептида IGF-1 и вещества 5-PDGH-i, которые стимулирующих рост мускулов и улучшающих работу их митохондрий.

Эта процедура, как показали последующие наблюдения, восстановила работу мышечных митохондрий и вернула в норму уровень активности примерно двух сотен генов, чье функционирование нарушается при одряхлении мускулов. Также она улучшила регенеративные способности мышечных волокон. Это, как надеются ученые, позволит замедлить ослабление мышц экипажей космических станций, а также участников полетов к Марсу, Луне и другим планетам.

[zandr]

https://tass.ru/kosmos/21722137

Космонавт рассказал о системах регенерации воды из урины на борту МКС
<видео ТАСС>
^{© Олег Кононенко/ Роскосмос/ ТАСС}
МКС, 30 августа. /ТАСС/. Испытания двух экспериментальных систем регенерации воды из урины проводятся на борту Международной космической станции (МКС) в целях сокращения объекта воды, доставляемой с Земли. Об этом сообщил специальный корреспондент ТАСС, командир отряда космонавтов Роскосмоса Олег Кононенко.

"В целях сокращения объема воды, доставляемой с Земли, разрабатываются и испытываются системы регенерации на борту станции. Одним из способов получения воды является ее регенерация из урины. На российском сегменте МКС проходят испытания две экспериментальные системы. Первая - это СРВ-У-РС, которая установлена в малом исследовательском модуле (МИМ1), и вторая - СРВ-УМ в многоцелевом лабораторном модуле "Наука" (МЛМ)", - рассказал Кононенко.

Он уточнил, что обе установки предназначены для получения деминерализованной технической воды. "Эта вода после ее дополнительной очистки используется для получения кислорода, в качестве смывной воды в ассенизационно-санитарном устройстве (АСУ), и, после дополнительной очистки и минерализации в системе регенерации воды из конденсата атмосферной влаги, мы используем для питья и восстановления (приготовления) сублимированных продуктов питания", - отметил космонавт.

По словам Кононенко, в обеих системах используется принцип выпаривания воды из урины с использованием центробежной многоступенчатой вакуумной дистилляции с последующей конденсацией паров при пониженных температурах. "Исходным "сырьем" является смесь урины с консервантом и смывной водой из АСУ. Продолжительность режима дистилляции составляет не более трех часов. По опыту эксплуатации МКС общие потребности экипажа в воде составляют 4,2 л на одно чел/сутки или 4600 л/год для экипажа из трех человек", - добавил спецкор ТАСС.

Как уточнил космонавт, технологии регенерации воды из урины смогут удовлетворить до 30% потребности человека в воде (около 1,3 л на человека в сутки). "Но системы регенерации воды - это наиболее сложные системы в комплексе систем жизнеобеспечения. Путь от экспериментального образца до штатной летной системы занимает значительное время", - сказал Кононенко.

[zandr]

https://www.gctc.ru/main.php?id=6861

Космонавты на тренировке в ЦПК выполнили работы по микробиологическому контролю среды обитания
20 сентября 2024

Международная космическая станция представляет собой систему герметично замкнутых модулей, в которой за годы работы сформировалась среда обитания, в том числе и невидимых «спутников» человека – различных групп микроорганизмов. Ряд из них может представлять опасность для здоровья, другие потенциально способны вызвать биоповреждения конструкционных материалов, отказ или сбои в работе оборудования.

 

Поэтому все экипажи на МКС обязательно проводят микробиологический контроль среды обитания.  Космонавты проводят эту штатную медицинскую процедуру в российском сегменте станции с определённой периодичностью, за полугодовой полёт, например, дважды.
Для этого с помощью медицинского прибора «ЭКОСФЕРА-2010» они берут пробы воздуха в различных частях РС МКС и «выращивают» бактериальную и грибковую флору на питательных средах в чашках Петри.

 

На тренировке Сергей Рыжиков и Алексей Зубрицкий закрепили навыки сбора проб с помощью воздушного насоса. В циклограмме были обозначены 16 мест, где необходимо выполнить эту операцию. Например, в зонах беговой дорожки и поста управления, отсеке АСУ, правой и левой каютах, внутри оранжереи и т.д.

Затем полученные пробы воздуха во время реального полёта размещают в две чашки Петри. Одну из них устанавливают в термостате на двое суток, другую оставляют при температуре окружающей среды на семь дней. После чего идёт подсчёт выросших колоний микроорганизмов и грибов. Их количество свидетельствует о степени загрязнённости воздуха. Полученные результаты передаются на Землю в электронном виде.
Во время тренировки Сергей Рыжиков и Алексей Зубрицкий  успешно отработали все операции по микробиологическому контролю среды обитания РС МКС и заслужили высокую оценку своих действий от медицинских специалистов ЦПК.

Источник: Пресс-служба ЦПК

[zandr]

https://russian.news.cn/20240923/d79020d5beec48309a85e1d66db044e6/c.html

Китай предоставит более разнообразную еду для миссий по исследованию дальнего космоса
^{2024-09-23 01:37:45丨Russian.News.Cn}
Ханчжоу, 22 сентября /Синьхуа/ -- Китай работает над обеспечением более разнообразного ассортимента продуктов питания для будущих миссий по исследованию дальнего космоса. Об этом сообщили на 2-м форуме "Рубежи космической медицины", проходящем в городе Ханчжоу /провинция Чжэцзян, Восточный Китай/.

Во время недавно завершившегося праздника Середины осени, который по традиции символизирует воссоединение семьи, экипаж "Шэньчжоу-18" на борту китайской космической станции наслаждался "космическими лунными пряниками" с начинкой из лотосовой пасты, а также своими любимыми блюдами, такими как острая баранина и тушеные свиные отбивные, которые были заранее приготовлены на Земле.

"Мы разработали технологии, позволяющие представить китайскую кухню на "космическом обеденном столе", что позволит астронавтам наслаждаться "домашними вкусами", -- рассказала сотрудница Китайского научно-исследовательского центра подготовки космонавтов Ли Инхуэй.

Она добавила, что Китай обладает передовыми технологиями точного контроля питания и разработал точные стандарты питания в космических полетах, которые могут помочь космонавтам справиться с физиологическими проблемами, вызванными невесомостью и радиацией, и оставаться здоровыми во время миссий продолжительностью более 180 дней.

"Для повышения адаптивности космонавтов на орбите были разработаны различные функциональные космические продукты, обладающие антиоксидантным действием, поддерживающие иммунитет, снимающие усталость и регулирующие микробиом кишечника", -- отметила Ли Инхуэй.

По словам Цзан Пэна, еще одного сотрудника центра, Китай, рассчитывая на будущие миссии в дальний космос, также работает над такими технологиями, как приготовление пищи на орбите, которые позволят обеспечить длительное проживание за пределами Земли.

[zandr]

https://nauka.tass.ru/nauka/21952023

Антиоксиданты замедляют деградацию мозга под действием космических лучей
ТАСС, 25 сентября. Американские биологи выяснили в рамках эксперимента на самках мышей, что антиоксиданты и противовоспалительные вещества значительным образом замедляют гибель нервных клеток и ухудшение функций мозга при длительном воздействии космических лучей. Выводы экспертов были опубликованы в статье в научном издании Journal of Neurochemistry.

"Мы впервые проследили за действием аналога космических лучей на мозг самок мыши и проверили, можно ли ослабить их действие на нервную систему при помощи антиоксидантов или противовоспалительных средств. Проведенные нами опыты показали, что добавление двух подобных лекарств в диету мышей улучшило их способность различать схожие наборы стимулов, а также повысило их обучаемость", - пишут исследователи.

Это открытие было совершено группой американских биологов под руководством профессора Университета штата Пенсильвания Амелии Айш при наблюдениях за тем, как аналог космических лучей воздействует на мозг нескольких самок лабораторных мышей. В прошлом, как отмечают исследователи, эти опыты проводились только на самцах, что не позволяло точно сказать, существуют ли различия в воздействии этих частиц на представителей разных полов.

Для получения этих сведений вырастили несколько десятков самок мышей и разделили их на несколько групп, каждая из которых облучалась несколько дней при помощи лабораторного аналога космических лучей - набора из 33 различных типов тяжелых ионов, разогнанных до околосветовых скоростей. Часть мышей при этом питалась пищей, в которую ученые добавляли антиоксидант и противовоспалительный препарат CDDO-EA.

Последующие наблюдения показали, что космические лучи столь же негативно влияют на работу мозга самок, как и самцов, однако при этом выявили некоторые различия в характере их действия на когнитивные способности. В частности, они обнаружили, что заряженные частицы ухудшали способность самок распознавать схожие наборы стимулов и реагировать на них, тогда как в опытах с самцами при облучении схожим количеством космических лучей происходило нечто обратное.

При этом выяснили, что эти перемены в работе мозга и связанные с ними изменения в структуре нервной системы и в процессе формирования новых нейронов были значительно менее выражены в тех случаях, когда в диете мышей присутствовало вещество CDDO-EA. Это говорит в пользу того, что антиоксиданты замедляют деградацию мозга под действием космических лучей, чем можно пользоваться при разработке подходов по защите когнитивного здоровья будущих путешественников к другим планетам.

Биологические последствия полетов в космос
За последние годы отечественные и зарубежные биологи и медики открыли сразу несколько проблем, которые потенциально помешают человеку полететь на Марс и другие далекие планеты. В частности, эксперты выяснили, что долгие полеты в космос ослабляют мускулы спины и ведут к "округлению" сердца, а также они обнаружили, что длительное воздействие космических лучей на мозг животных ведет к массовой гибели нервных клеток и к переменам в их психике и когнитивных способностях.

[Arzach]

Пара сообщений космонавта Константина Борисова об оптимальной длительности доставки экипажа на МКС с учётом рабочей нагрузки и самочувствия.

Спасибо всем, кто откликнулся на предложение поразмышлять про оптимальную длительность полета глазами экипажа корабля Crew Dragon!

Расскажу подробнее о некоторых неочевидных плюсах и минусах, а также поделюсь интересными наблюдениями, исходя из нашего опыта полета и общения с врачами и экипажем Crew 9.

🚀 В день старта экипаж просыпается за 8-9 часов до команды «ignition». Каждая минута этого времени строго расписана, тебе принадлежит только 1-2 часа (на завтрак, сбор вещей, переодевание).

🚀 Кроме того, сильно повышен эмоциональный фон — ощущение праздника, волнение, чувство ответственности и значимости происходящего выматывают.

🚀 После старта ракеты примерно через 1-2 часа нахождения в невесомости и проведения всех проверок Mission Control Center SpaceX (MCC-X) выключает интерьерные камеры и дает экипажу время на отдых. Можно расслабиться, достать еду, переодеться в комфортную одежду. Но когда тебя переполняет восторг от происходящего — невесомости, видов на Землю, наблюдения за работающими двигателями и информацией на интерактивном экране — сложно по-настоящему отдохнуть.

🚀 Перегрузки на выведении (до 4,5 g) в процессе разгона корабля до первой космической скорости (ок. 28 000 км/ч), который длится около 9 минут, и первые часы и дни в невесомости — серьезный стресс для организма.
Да, мы проходим наземную подготовку на центрифугах (30 сек. пиковой нагрузки) и полетах на невесомость (20 сек.), но это не сравнить с реальным «шоком для всех систем», который испытываешь в день старта.
Уже через пару часов невесомости почти у каждого начинает болеть голова, накапливается ощущение тошноты, нос и лицо отекают. Чем больше ты двигаешься по объему корабля и смотришь в иллюминаторы, тем быстрее чувствуешь дискомфорт. Лучшая стратегия, особенно для того, кто летит в первый раз: притянуть себя ремнями к креслу, закрыть глаза и спать всё свободное время. Но когда у тебя прямо сейчас исполняется мечта, ради которой ты трудился много лет, разве тут уснешь?

🚀 В автономном полете даже в штатной ситуации экипаж работает: ведет радиообмен, проводит эксперименты (у нас было 2 эксперимента на корабле, которые мы сделали через 3-4 часа после старта), докладывает об изменении центра масс, общается с врачами, снимает-надевает скафандры, что в невесомости сложнее, чем на Земле, особенно в первый раз. Соответственно, если длительность полета 10 часов, на отдых остается около 3-4 часов.

🚀 После стыковки корабля со станцией работа продолжается ещё 4-6 часов: проверка герметичности, пресс-конференция, конфигурирование корабля для автономного полета. Есть целый перечень операций, которые нельзя откладывать: действия с системой обеспечения жизнедеятельности, установка воздуховодов, фильтра очистки атмосферы, управляющего лэптопа, разгрузка срочных грузов. А самочувствие при этом становится только хуже.
Новичку сложно быстро ориентироваться в пространстве и даже просто перемещаться, поэтому работы занимают много времени. И здесь на помощь приходят коллеги, которых ты прилетел сменить. Они как в детской передаче «Зов Джунглей» — смелые (перемещаются, не боясь влететь куда-то головой), ловкие (поразительно быстро работают в невесомости), умелые (уже делали это со своим кораблем, чувствуют все на кончиках пальцев).

🚀 Станция живет по Гринвичу, а на космодроме ты живешь по времени полуострова Флорида, поэтому нужно ещё адаптироваться к 4-часовой разнице во времени. Ведь уже завтра тебе предстоит учиться делать в невесомости не только простые бытовые вещи, но и выполнять эксперименты, проходить инструктажи, знакомиться с оборудованием и привыкать к жизни в 3D-пространстве.

Выводы и мой выбор длительности полета — в следующем посте!

Итак, резюмирую информацию из предыдущего поста:

Короткий полет (10 часов и меньше) не позволяет экипажу полноценно отдохнуть.
Представьте сами: 8 часов до старта, 10 часов автономного полета, еще 8 часов работы на станции — это 26 часов ответственной работы в очень необычных для тебя условиях со странным самочувствием. И только 2 часа отдыха/сна.

Поэтому если бы астронавты и космонавты могли сами выбрать длительность полета, большинство голосов, полагаю, было бы отдано вариантам, попадающим в вилку 16-20 часов. Такое время позволяет включить в расписание полета полноценные 8 часов сна в невесомости. А сон — это лучшее средство от космической болезни движения. После сна ты прям перезаряжаешься и лучше готов к работе, невероятному интенсивному обучению, новым знаниям и навыкам, которые ждут каждого «новичка» в первые 1-2 месяца на станции!

Если говорить про длительность полета более 20 часов, то здесь уже работает логика, к которой мы привыкли на земле. Любое долгое путешествие — на машине, поезде или самолете — выматывает. Хочется приехать, разложить вещи, съесть что-то горячее (на корабле нет подогревателя пищи-воды), разместиться и лечь спать.

В общем, мой выбор — полет длительностью 18-22 часа.

[zandr]

https://www.gctc.ru/main.php?id=6887

Простоять 10 минут без «Кентавра» и выдержать нагрузку на велоэргометре: как проходит медицинская послеполётная реабилитация космонавтов?
14 октября 2024

В условиях невесомости физиологические процессы в организме протекают иначе, чем на Земле, поэтому после возвращения в условия гравитации происходит перестройка и адаптация всех систем жизнедеятельности. Медицинские специалисты отслеживают все изменения в состоянии здоровья космонавтов до, во время и после полёта и помогают им пройти реабилитационный процесс.
Сразу после приземления спускаемого аппарата (нулевые сутки) у Олега Кононенко  и Николая Чуба специалисты взяли биоматериал для клинических, биологических и иммунологических анализов, записали электрокардиограмму, поставили холтер для суточного мониторирования электрокардиографии.
Медицинские обследования космонавты  также проходили на 1, 3, 7 и 14 сутки. Их ждал осмотр основных медицинских специалистов: терапевта, офтальмолога, хирурга, невролога, стоматолога и отоларинголога. Врачи провели ультразвуковое исследование внутренних органов, эхокардиографию, аудиометрию состояния органов слуха и ряд других исследований.
Одно из самых важных – ортопробы. Их выполняют с помощью ортостола: космонавт «лежит» на поверхности то вверх, то вниз головой, а специалисты оценивают состояние его сердечно-сосудистой системы.  Такие пробы делают до и после космического полёта, и медики имеют возможность сравнить состояние здоровья испытуемых.
На 4–5 сутки Олег Кононенко и Николай Чуб «выстояли» активную ортопробу: сначала у них измерили давление и пульс в положении лёжа, потом сидя и, наконец, стоя. Космонавтам нужно было простоять 10 минут без профилактического костюма «Кентавр» (это противоперегрузочное средство, которое позволяет избежать резкого прилива крови к нижним конечностям).
Ещё одно важное медицинское исследование – это нагрузочный тест на велоэргометре, который проверяет физическое состояние космонавта. Испытуемые в положении лёжа крутят педали, а медицинские специалисты  снимают данные: давление, пульс под контролем электрокардиограммы.
После получения данных врачи дают рекомендации тренерам, которые занимаются физической реабилитацией экипажа. Олег Кононенко и Николай Чуб успешно прошли ортопробы и тесты на велоэргометре, и сейчас восстанавливают  форму с помощью занятий в тренажёрном зале и плавания в бассейне.
Этап физической реабилитации в ЦПК продолжается 21 день после завершения космического полёта. Затем космонавты приступят к восстановлению здоровья в санатории под руководством тренера-преподавателя и врача экипажа. На 60 сутки Олег Кононенко и Николай Чуб вновь пройдут обследования медицинских специалистов ЦПК, чтобы определить, как прошёл процесс реабилитации, и получить дальнейшие рекомендации. И спустя полгода космонавтов ждёт медицинская комиссия для определения годности к дальнейшей профессиональной деятельности.

Источник: Пресс-служба ЦПК, фото из архива ЦПК.

[zandr]

https://www.gctc.ru/main.php?id=6893

«Горный воздух» в ЦПК: космонавты Арутюн Кивирян и Сергей Тетерятников проходят цикл гипоксических тренировок
18 октября 2024

Такие тренировки входят в программу медико-биологической подготовки космонавтов к полётам и происходят раз в году, в цикле не менее 10 сеансов. Во время процедуры, которая продолжается полтора часа, испытуемый сидит в кресле со специальной маской на лице и дышит «горным воздухом». А медицинские специалисты в это время записывают электрокардиограмму, измеряют артериальное давление и уровень сатурации крови.

2 фото

 

[свернуть]

Циклограмма процедуры такова: участнику тренировки 5 минут подаётся воздух с пониженным содержанием кислорода, затем на 2–3 минуты следует отдых, когда космонавт вдыхает обычный воздух. В процессе сеанса гипоксическая нагрузка повышается, то есть кислорода в воздухе становится меньше и разреженная атмосфера начинает напоминать условия высокогорья.

2 фото

 

[свернуть]

Основная цель гипоксических тренировок – повышение физической и интеллектуальной работоспособности, развитие функциональных резервов сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Также «горный воздух» улучшает вестибулярную устойчивость организма космонавтов.
 «Я ходил по горным маршрутам в Архызе и Приэльбрусье, но до больших высот там не поднимался. И конечно, мне знакомо чувство, когда при нагрузке в горах при дыхании ощущается нехватка кислорода, к которой организм начинает адаптироваться. Ощущения во время гипоксической тренировки похожи, но так как здесь нет физической нагрузки, они ощущаются немного по-другому всё равно», – поделился впечатлениями после тренировки космонавт Арутюн Кивирян.

Источник: Пресс-служба ЦПК, фото Андрея Шелепина.

фоторяд

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[свернуть]

[telekast]

Понижение содержание кислорода в воздухе и тканях организма ведёт к снижению дозы радиации к тому же.
Имху 

[zandr]

Кислород не является источником радиации. Так каким образом понижение его концентрации привело бы к снижению дозы?

[Iv-v]

Кислород не является источником радиации. Так каким образом понижение его концентрации привело бы к снижению дозы?

Да это телекаст слышал звон. 
При воздействии ионизирующего излучения в клетках происходят химические реакции, отравляющие организм. Если перед облучением снизить потребление кислорода (или выпить водки), то вредных реакций будет меньше. Так что не к "снижению дозы", а "к снижению последствий". В Чернобыле, вроде, даже были специальные противогазы с такой дыхательной смесью. 

[telekast]

Кислород не является источником радиации. Так каким образом понижение его концентрации привело бы к снижению дозы?

Я читал как-то про эксперименты на Эльбрусе, как раз на эту тематику. Кислород под взаимодействием с высоко энергетических частиц образует в тканях альдегиды ли, радикалы ли, или ещё какие-то вредные соединения, организм разрушается быстрее. Там кровь исследовали, ещё чего-то. Давно было. Несколько лет назад. В этой теме должно быть сообщение, одно из первых моих.

[zandr]

https://www.gctc.ru/main.php?id=6906

Первые часы адаптации к земным условиям: что происходит с организмом космонавта при посадке на воду?
25 октября 2024

25 октября 2024 года в 10:29 по московскому времени пилотируемый корабль Crew Dragon приводнился у побережья штата Флорида. В состав экипажа миссии Crew-8 входят космонавт Роскосмоса Александр Гребёнкин и астронавты NASA Мэттью Доминик, Майкл Барратт и Джанетт Эппс. Теперь им предстоит адаптироваться к земным условиям.
Помимо возможной жёсткой посадки на воду, у членов экипажа может произойти усиление симптомов болезни движения, так как при приводнении корабль раскачивает на волнах.  При эвакуации космонавта и астронавтов, их нахождении на спасательном судне также может быть волнение моря и, соответственно, усиление всех неблагоприятных симптомов. Поэтому они проинформированы, как нужно себя вести и как двигаться в первые секунды-минуты после посадки.
Членов экипажа транспортируют на специальных каталках-кроватях, которые затем фиксируют в отсеках медицинского блока. Далее при необходимости оказывается врачебная помощь.
При приземлении на корабле «Союз» все медицинские процедуры проводятся рядом с местом посадки и в палатке. При приводнении приходится работать на плывущем корабле, и это немного усложняет процесс. Благодаря хорошо продуманной коллегами из NASA и SpaceX организации работ и профессионализму всех участников поисково-спасательной команды, всё отработано до автоматизма. Врачей и членов спасательной бригады предварительно в обязательном порядке обучают,  как оказывать помощь экипажу на спасательном корабле, в том числе в случае нештатных ситуаций.
В первые часы после посадки происходит физиологическая адаптация вестибулярного аппарата к земным условиям. Это проще, чем привыкать к невесомости. Гравитация – это не новая среда, и организм космонавта должен её вспомнить, главное – не мешать неправильными действиями.
Самое важное – это покой в первые часы, минимум движений головой, резких движений, здоровый сон. Если есть обезвоживание организма, то понадобится восполнение жидкостью и симптоматическое лечение при необходимости. Именно поэтому в первые сутки рядом с космонавтами дежурят врачи экипажа, которые строго следят за режимом отдыха, движений, приёма жидкости и назначением лекарственных средств.
После возвращения, начиная с первых часов на спасательном корабле и до транспортировки в профилакторий, специалисты выполняют медицинский мониторинг основных параметров организма космонавта. Проводится пульсоксиметрия, измеряются артериальное давление, частота сердечных сокращений и частота дыхания, регистрируется электрокардиограмма по показаниям и выполняются другие исследования, при необходимости, даже УЗИ может быть проведено на корабле.
После снятия скафандра специалисты тут же проводят медицинский осмотр космонавта. Он надевает российское изделие «Кентавр», далее продолжается наблюдение за самочувствием на всех этапах дальнейшей транспортировки.
Сразу после прилёта в профилакторий происходит расширенный осмотр космонавта врачами реабилитационной бригады по различным профилям (терапевтический, офтальмологический, неврологический, хирургический, стоматологический, лор и другие), проводятся исследования биологических материалов, ЭКГ-исследования.
Практически сразу начинается проведение серии послеполётных исследований по целевым работам (научным космическим экспериментам). Для Александра Гребёнкина это эксперимент «Кардиовектор».
На следующий день после отдыха происходит ортопроба – это стандартный нагрузочный тест, в котором оценивается изменение периферического кровообращения при переходе человека из положения лёжа в положение сидя и стоя.
Выраженность реакции на изменение положения позволяет понять, насколько космонавт восстанавливается, и возможно ли расширение двигательного режима послеполётной реабилитации. Параллельно оценивается физическая работоспособность и уточняются аспекты индивидуальной программы физической реабилитации.

Источник: Пресс-служба ЦПК, фото NASA

[zandr]

https://russian.news.cn/20241117/4dc7e3db76464e07900f64edf28ae93d/c.html

Экипаж "Шэньчжоу-19" получил грузы с Земли /более подробно/
^{2024-11-17 00:31:45丨Russian.News.Cn}
Пекин, 16 ноября /Синьхуа/ -- Экипаж китайского космического корабля "Шэньчжоу-19", находящийся на орбитальной космической станции "Тяньгун", в субботу получил с Земли грузы, после того как грузовой космический корабль "Тяньчжоу-8" успешно состыковался с космической станцией.
В 08:26 космонавт Цай Сюйчжэ открыл люк "Тяньчжоу-8" и вошел в грузовой корабль.
На борту "Тяньчжоу-8" находилось около 6 тонн материалов, включая расходные материалы для проживания космонавтов на орбите, пропелленты, оборудование для экспериментов и более 400 кг материалов для научных исследований.
Научные материалы, доставленные "Тяньчжоу-8", обеспечат проведение 36 экспериментов в нескольких областях, таких как космическая наука о жизни, биотехнологии, космическое материаловедение, физика и горение жидкостей в условиях микрогравитации, а также испытание новых технологий для применения в космосе.

Что касается сферы космической науки о жизни и биотехнологий, Китай впервые на своей космической станции изучит влияние субмагнитной микрогравитации на гены, поведение и размножение плодовых мушек. Исследователи также проанализируют потенциал 3D-роста и развития человеческих плюрипотентных стволовых клеток, а также развитие эмбрионов млекопитающих после имплантации.

"Данные проекты направлены на углубление нашего понимания того, как микрогравитация, космическая радиация и другие факторы окружающей среды влияют на жизненные процессы", -- отметил исследователь Центра космической прикладной инженерии и техники при Академии наук Китая Лю Вэй.

"Ожидается, что полученные результаты окажут теоретическую поддержку и позволят провести технологические изыскания для обеспечения здоровья человечества и длительного выживания в космосе в будущем", -- указал Лю Вэй.

Кроме того, эксперименты также будут проведены в таких областях, как космическое материаловедение и апробирование новых технологий для применения в космосе. Предполагается, что данные исследования помогут в разработке передовых компонентов космических аппаратов нового типа и применении высокоэффективных материалов для защиты солнечных батарей и строительных материалов для лунных баз.
Экипаж корабля "Шэньчжоу-19" продолжит разгрузку корабля "Тяньчжоу-8" и выполнение других задач в соответствии с планом.
Китай запустил корабль "Тяньчжоу-8" в пятницу вечером, чтобы доставить грузы на орбитальную космическую станцию "Тяньгун". Примерно через три часа грузовой корабль успешно состыковался с космической станцией.

[zandr]

https://russian.news.cn/20241119/23cf807552024c98b2bc6e3127b9a077/c.html

Оливковые косточки с китайской космической станции проросли на Земле
^{2024-11-19 16:20:15丨Russian.News.Cn}
Пекин, 19 ноября /Синьхуа/ -- Оливковые косточки, которые в 2022 году подверглись экспериментам по космической мутации на борту пилотируемого космического корабля "Шэньчжоу-14", на днях проросли в городе Луннань /пров. Ганьсу, Северо-Западный Китай/, сообщило Центральное телевидение Китая /ЦТК/.

Научные сотрудники планируют пересадить всходы из 315 граммов семян на открытый грунт в 2026 году, чтобы помочь им постепенно адаптироваться к естественной среде.

Эксперименты по космическим мутациям включают воздействие на семена или ткани растений внеземных факторов окружающей среды, таких как микрогравитация, высокий уровень радиации и экстремальные перепады температур, с целью индуцирования генетических мутаций.

C помощью таких экспериментов исследователи рассчитывают получить высококачественную зародышевую плазму оливок с желаемыми свойствами, такими как высокая урожайность, превосходное качество, ранняя зрелость и высокая устойчивость к болезням.

Луннань - известный "золотой пояс" выращивания оливок. К концу 2023 года в регионе насчитывалось свыше 1,04 млн му /около 69 333 га/ оливковых деревьев, собрано 54 тыс. тонн урожая свежих оливок общей стоимостью около 4 млрд юаней /около 556 млн долл. США/.